Parkinson en muziek vormen samen een bijzondere combinatie die beweging kan stimuleren en makkelijker kan maken. Muziek is magisch. Elke dag staan we weer op de een of andere manier versteld wat muziek allemaal teweeg kan brengen. Zo komen we de kracht hiervan bijvoorbeeld tegen in onze eigen zanglessen, maar natuurlijk ook de optredens die we geven. Wist je dat muziek ook een krachtig hulpmiddel kan zijn voor mensen met Parkinson? De combinatie Parkinson en muziek blijkt steeds meer een gouden duo te zijn in de zorg en begeleiding van mensen die leven met deze ziekte.
Wat doet muziek bij parkinson?
Parkinson is een progressieve hersenziekte die onder andere leidt tot trillingen, stijfheid en moeite met bewegen. Toch gebeurt er iets bijzonders als je muziek inzet. Muziek kan bepaalde hersengebieden activeren die onaangetast blijven bij parkinson. Dit noemen wij ook wel de ‘schatkist’. Hierin zijn muziek en je emoties met elkaar verbonden. Het onbeschadigde gedeelte zorgt ervoor dat mensen soms beter kunnen bewegen op muziek dan zonder. Denk bijvoorbeeld aan het ritmisch lopen op een bekend deuntje of het makkelijker maken van bewegingen zoals klappen of stampen.
Zoals we al schreven is de combinatie van parkinson en muziek op emotioneel vlak ook heel krachtig. Muziek roept herinneringen op, geeft plezier en kan gevoelens van angst, verdriet of eenzaamheid verzachten. Zeker bij een ziekte die zoveel onzekerheid met zich meebrengt, is dit van onschatbare waarde.
Praktische toepassingen van muziek en parkinson
Er zijn allerlei manieren waarop je muziek kunt inzetten bij parkinson:
- Ritmisch bewegen: Door op het ritme van muziek te lopen, te dansen of te klappen, wordt bewegen makkelijker en vloeiender. Denk bijvoorbeeld aan ‘mars’ muziek of muziek met een duidelijke ‘beat’ (Stayin’ Alive).
- Zingen: Mensen met parkinson krijgen vaak last van een zachtere stem of moeite met articuleren. Zingen versterkt de spieren die nodig zijn voor spraak en kan het zelfvertrouwen vergroten.
- Luisteren en herinneren: Samen luisteren naar muziek die verbonden is aan belangrijke levensmomenten kan gesprekken op gang brengen en sociale verbondenheid versterken. Klik hier voor onze unieke afspeellijsten!
- Ontspanning: Rustige muziek kan helpen om spanningen in het lichaam te verminderen en een gevoel van ontspanning en welzijn te creëren.
Muziek als dagelijkse ondersteuning
Je hoeft geen professionele muzikant te zijn om muziek in te zetten. Juist de kleine persoonlijke momenten maken het verschil. Zet samen een favoriete playlist op tijdens het ontbijt, maak een kort dansmomentje van het lopen naar de woonkamer, of zing samen een bekend lied uit vroeger tijden. Kijk ook eens naar onze MuziekPADD-methode om nog persoonlijker muziek in te kunnen zetten! Door muziek in te vlechten in de dagelijkse routine, kan het leven met parkinson net een stukje lichter en vrolijker worden.
Bij De Gouden Herinnering werken wij dagelijks met muziek om mensen, onder andere met parkinson, te ondersteunen in hun welzijn en geluk. We zien keer op keer hoeveel moois er kan ontstaan als je samen muziek beleeft.
Conclusie
Parkinson en muziek vormen samen een unieke combinatie die beweging stimuleert, emoties verzacht en voor verbinding zorgt. Het inzetten van muziek is laagdrempelig en bewezen effectief. Of het nu gaat om samen zingen, bewegen op een vrolijk ritme of gewoon luisteren naar een betekenisvol nummer: muziek biedt altijd een brug naar contact, ontspanning en levensvreugde.
Wil je meer weten over hoe je muziek kunt inzetten bij parkinson? Of zoek je inspiratie voor praktische werkvormen? Neem gerust contact op of bekijk ons aanbod!