In de ouderenzorg is het belangrijk om activiteiten aan te bieden die niet alleen gericht zijn op fysieke zorg, maar ook op het welzijn van de bewoners. Een van de meest bijzondere en effectieve activiteiten is zingen. Muziek, in het bijzonder zingen met dementerende ouderen, kunnen ouderen helpen met verbinding, vreugde en herinneringen. Zelfs wanneer andere vormen van communicatie moeilijk worden. In deze blog gaan we dieper in op waarom zingen met dementerende ouderen een waardevolle activiteit is. Ook vertellen we hoe het mensen kan ondersteunen.

 

Muziek beïnvloedt het langetermijngeheugen

Een van de belangrijkste redenen waarom zingen zo effectief is bij dementerende ouderen, is dat muziek diep geworteld is in ons langetermijngeheugen. Terwijl dementie het kortetermijngeheugen vaak ernstig aantast, blijven herinneringen aan muziek uit het verleden vaak langer intact. Liedjes uit hun jeugd, kerkliederen of populaire muziek van vroeger kunnen ouderen helpen. Ze helpen om terug te gaan naar momenten in hun leven waar ze normaal gesproken niet makkelijk bij kunnen in hun geheugen.

Door samen te zingen, kunnen activiteitenbegeleiders een brug slaan naar deze gedeelde herinneringen. Hierdoor voelen ouderen zich weer verbonden met hun verleden en wie ze waren. Zelfs wanneer ze hun huidige omgeving niet altijd volledig begrijpen.

 

Emotionele uitdrukking en vreugde

Dementie kan leiden tot gevoelens van isolatie en frustratie omdat communicatie en cognitieve vaardigheden achteruitgaan. Zingen biedt echter een unieke uitlaatklep voor emotionele expressie. Zelfs als gesproken taal moeilijk wordt, kunnen veel ouderen nog steeds meezingen of neuriën. Het zingen van een eenvoudig liedje kan een groot gevoel van vreugde en voldoening brengen.

Veel activiteitenbegeleiders merken tijdens het zingen dat gezichten oplichten en bewoners zich meer ontspannen voelen. Dit komt doordat muziek direct onze emoties aanspreekt en positieve emoties zoals vreugde, rust en zelfs ontroering kan opwekken. Zingen in een groep kan ook het gevoel van saamhorigheid versterken, iets wat voor ouderen met dementie van onschatbare waarde kan zijn. Hierdoor is zingen met dementerende ouderen haast onmisbaar in de zorg. Heb je geen flauw idee hoe je dit zou moeten doen? Klik hier voor ons gratis e-book over hoe je toegankelijk muziek in kunt zetten in de zorg.

 

Stimuleert sociale interactie

Zingen met dementerende ouderen in een groepsverband zorgt voor samenwerking en interactie. Het geeft ouderen met dementie de kans om deel te nemen aan een sociale activiteit, zelfs als andere vormen van communicatie beperkt zijn. Dit bevordert niet alleen een gevoel van gemeenschap, maar kan ook leiden tot spontane interacties. Denk bijvoorbeeld aan lachen, handen vasthouden of elkaar aankijken. Deze momenten van verbinding zijn essentieel voor het welzijn van ouderen, omdat ze helpen om zich minder eenzaam te voelen.

Daarnaast kunnen familieleden en zorgverleners ook worden betrokken bij het zingen. Hierdoor ontstaat er een gezamenlijke ervaring die waardevol is voor alle deelnemers. Het samen zingen kan de relatie tussen bewoners en zorgverleners versterken en een luchtigere, vrolijke sfeer creëren in de dagelijkse zorg.

 

Vermindert angst en onrust

Mensen met dementie kunnen vaak te maken hebben met gevoelens van onrust, angst of verwarring. Muziek kan kalmerend werken en helpt vaak om deze gevoelens te verminderen. Rustige, bekende liedjes kunnen bijvoorbeeld worden ingezet om angstige momenten te verminderen. Zingen biedt een ritme en structuur die rustgevend kunnen zijn, vooral als er een bekend liedje wordt gezongen.

Door zingen onderdeel te maken van het dagelijkse ritme kunnen mensen in de zorg een vertrouwde en rustgevende omgeving creëren voor de bewoners. Denk bijvoorbeeld aan het ochtendritueel of als afsluiting van de dag.

 

Conclusie

Zingen met dementerende ouderen is veel meer dan alleen een leuke activiteit; het is een therapeutisch middel dat bijdraagt aan hun emotionele, sociale en fysieke welzijn. Muziek is vaak een waardevolle ingang naar herinneringen, vermindert angst, versterkt sociale interactie en creëert vreugdevolle momenten. Voor activiteitenbegeleiders in de ouderenzorg is het een eenvoudige maar ongelooflijk effectieve manier om een positieve impact te hebben op het leven van bewoners met dementie!

Elk jaar op 21 september staat de wereld even stil bij de ziekte van Alzheimer en andere vormen van dementie tijdens Wereld Alzheimer Dag. Deze speciale dag is een initiatief van Alzheimer Disease International, de overkoepelende organisatie voor alzheimerorganisaties wereldwijd. Het doel van deze dag is om meer bewustwording te creëren over de impact van dementie op individuen, families, collega’s en de samenleving. In heel Nederland en zelfs wereldwijd, worden er op deze dag verschillende activiteiten georganiseerd om mensen samen te brengen, te informeren en te inspireren.

Dit jaar staat Wereld Alzheimer Dag in het teken van het thema “Samen in Beweging”. Dit thema benadrukt het belang van fysieke en mentale beweging, zowel letterlijk als figuurlijk. Beweging houdt niet alleen ons lichaam fit, maar draagt ook bij aan het welzijn van mensen met dementie. Samen bewegen kan bovendien zorgen voor verbinding en sociale interactie, iets wat vaak een uitdaging is voor mensen met dementie.

Activiteiten door het hele land

In Nederland wordt op Wereld Alzheimer Dag op veel plaatsen extra aandacht besteed aan de ziekte van Alzheimer en dementie. Door het hele land worden er verschillende activiteiten georganiseerd, van informatiesessies en lezingen tot wandelingen en muziekoptredens. Het doel van deze activiteiten is niet alleen om mensen in beweging te brengen, maar ook om het gesprek over dementie op gang te brengen.

Ook wij dragen graag ons steentje bij. Op deze dag trekken we door Nederland met onze optredens, waarbij we muziek maken op verschillende locaties. Muziek speelt een belangrijke rol bij het oproepen van herinneringen en het creëren van een gevoel van verbondenheid, vooral voor mensen met dementie. Daarnaast worden er dit jaar Meezing Bingo’s georganiseerd, waarbij mensen samen kunnen zingen en bingo kunnen spelen. Deze activiteiten zorgen voor plezier, activering en betrokkenheid. En het geeft mensen met dementie de kans om even uit hun dagelijkse routine te stappen.

Meer persoonlijke aandacht op plekken waar dat nodig is

Hoewel “Samen in Beweging” een prachtig thema is, beseffen we ook dat niet iedereen de mogelijkheid heeft om actief deel te nemen aan groepsactiviteiten. Op sommige plekken is er juist meer behoefte aan persoonlijke aandacht en kleinere bijeenkomsten. Daarom zijn wij dit jaar gevraagd om muziek te maken in kleine groepjes. Speciaal voor mensen die minder mobiel zijn of zich minder comfortabel voelen in grotere groepen. Deze intieme optredens geven ons de kans om echt verbinding te maken met mensen en hen even te laten genieten van muziek op een manier die bij hen past.

De kracht van muziek bij dementie

Het is algemeen bekend dat muziek een positieve invloed kan hebben op mensen met dementie. Muziek kan oude herinneringen oproepen en gevoelens van vreugde, ontspanning of herkenning teweegbrengen. Zelfs wanneer woorden verdwijnen, blijft muziek vaak een krachtige manier van communiceren. Voor ons is het dan ook een eer om op Wereld Alzheimer Dag mensen met dementie een moment van vreugde en verbinding te kunnen bieden door middel van muziek.

Samen tegen Alzheimer

Wereld Alzheimer Dag is niet alleen een dag van bewustwording, maar ook een dag van saamhorigheid. Door samen in beweging te komen: letterlijk en figuurlijk, laten we zien dat mensen met dementie er niet alleen voor staan. Of het nu gaat om het organiseren van activiteiten. Het maken van muziek of simpelweg een luisterend oor bieden, elke vorm van betrokkenheid telt. Samen kunnen we de wereld meer dementievriendelijk maken en steun bieden aan degenen die het het hardst nodig hebben.

Laten we vooral op 21 september (en natuurlijk ook alle andere dagen in het jaar 😉) de handen ineen slaan. Samen in beweging komen voor een toekomst waarin dementie beter begrepen wordt. En er meer ruimte is voor liefdevolle zorg en aandacht.

Op 10 november aanstaande vieren we de Dag van de Mantelzorg, een dag waarop mantelzorgers in de spotlights worden gezet. Deze dag draait volledig om het erkennen en waarderen van de inzet van mensen die, vaak zonder daar zelf bij stil te staan, zorgen voor hun partner, ouder, kind, familielid of vriend(in). Mantelzorg is vaak vanzelfsprekend voor hen, maar de impact die hun zorg heeft, is goud waard.
Het is bijzonder dat er een speciale dag is om deze zorghelden te eren. Wij vinden echter dat het eigenlijk elke dag van de Dag van de Mantelzorg is. Want hun inzet stopt nooit: 24 uur per dag, zeven dagen per week. In dit artikel bespreken we waarom deze dag zo belangrijk is en wat mantelzorgers dagelijks doen om het leven van hun dierbaren aangenamer te maken.

Wat is mantelzorg?
Mantelzorg gaat veel verder dan als iemand een handje helpt. Mantelzorgers staan ​​vaak klaar voor iemand die een ziekte, beperking van de hoge leeftijd heeft en niet meer zelfstandig alle dagelijkse activiteiten kunnen uitvoeren. Dit kan aantonen dat de mantelzorger helpt bij het wassen, aankleden, boodschappen doen, eten, naar het ziekenhuis gaan of krachtige emotionele steun biedt.
De zorg kan enkele uren per week in beslag worden genomen, maar er zijn ook mantelzorgers die hun eigen leven vrijwel volledig wijden aan de zorg voor hun dierbare. Dit kan mentaal en zwaar fysiek zijn, vooral omdat het vaak langdurig is. Ondanks de uitdagingen zien veel mantelzorgers hun werk niet als een laatste, maar als iets vanzelfsprekends: “Dit hoort er toch bij?”

Waarom een ​​speciale dag voor mantelzorgers?

De Dag van de Mantelzorg is in het leven geroepen om aandacht te geven aan het belang van mantelzorg. In Nederland zijn er naar schatting meer dan 5 miljoen mantelzorgers, waarvan 850.000 intensieve zorg bieden. Dit zijn vaak mensen die naast hun zorgtaken ook zelf een baan, een huishouden en andere verantwoordelijkheden hebben. Mantelzorgers staan ​​zelden zelf in de schijnwerpers. Vaak krijgen ze weinig erkenning voor hun werk. Dit omdat het als ‘normaal’ wordt gezien dat een familielid of vriend helpt wanneer iemand ziek is. Toch is de steun die zij biedt van cruciaal belang voor het welzijn van hun dierbare en daarmee ook voor de maatschappij als geheel. Zonder mantelzorgers zouden veel mensen in verpleeghuizen of instellingen terechtkomen, en zou de druk op de zorgsector enorm toenemen.

 

Voor ons is elke dag de Dag van de Mantelzorg
Hoewel 10 november officieel de Dag van de Mantelzorg is, vinden wij dat elke dag een dag is om stil te staan ​​bij de inzet van mantelzorgers.Zij doen hun werk zonder klagen, met liefde en productie, en dat verdient waardering het hele jaar door. Het is belangrijk om als samenleving mantelzorgers te blijven steunen en zelf ook je steentje bij te dragen waar dat kan. Dit kan op verschillende manieren, bijvoorbeeld door ze meer ruimte en tijd te geven voor zichzelf. Ook bedragen en zorginstellingen kunnen hierin hun rol spelen, deurmantelzorgers beter te ondersteunen en te voorzien van hulpmiddelen.

Hoe kan jij een mantelzorger waarderen?
Ken je iemand die mantelzorg heeft? Dan is 10 november een gelegenheid perfect om diegene te laten weten dat je inzet waardeert. Een klein gebaar, zoals een kaartje, een bloemetje of muziekspel De Gouden Draad, kan al veel voorkomen. Maar ook door een luisterend oor te bieden. Of aan te bieden om zelfs in te springen, kun je een groot verschil maken.

Het leuke aan het muziekspel is dat het ook nog eens de verbinding versterkt en er bijvoorbeeld een playlist voor beide gemaakt kan worden.

Win-win wat ons betreft. Ook anderen naasten kunnen deze playlist weer gebruiken tijdens bijvoorbeeld een bezoek of het leveren van zorg.

Conclusie:

Laat mantelzorgers weten dat hun werk niet ongemerkt blijft en dat we hun onvermoeibare inzet waarderen. Want voor hen is het elke dag van de Dag van de Mantelzorg. Laten we ervoor zorgen dat zij de erkenning krijgen die ze verdienen. Niet alleen op 10 november maar ook alle andere dagen van het jaar.