Als jonge mensen in de zorg zien we dagelijks hoe muziek een grote en positieve invloed kan hebben op het leven van ouderen. Soms krijgen we de cynische vraag van mensen uit onze omgeving: “Wat is er nou leuk aan het werken met die bejaarden?” We geven dan voorbeelden uit de praktijk en we zien de bewondering op de gezichten van deze mensen verschijnen. Vaak blijkt het onwetendheid over wat ouderen te bieden hebben. Ook toont het aan dat er nog steeds werk aan de winkel is om de ouderen weer te verbinden met de samenleving, bijvoorbeeld de jeugd. Waar jongeren soms het beeld hebben van ‘stoffige bejaarden’, hebben ouderen vaak interesse in de jeugd. Ze willen hen graag wijsheid meegeven voor de rest van het leven of ervaringen waar zij van hebben geleerd. Het houdt hen jong. Het blijft elke dag namelijk weer bijzonder wat het delen van ervaringen door middel van muziek voor deze lieve ‘bejaarden’ kan doen. Samen ontdekken we hoe muziek niet alleen plezier brengt, maar ook jong en oud met elkaar kan verbinden.

Jong en oud samen?

Voor ouderen is muziek een directe sleutel naar hun herinneringen. Een herkenbaar melodietje dat vroeger in de auto naar de camping werd gedraaid of een favoriet lied. Dit brengt vaak een glimlach op hun gezicht. Het roept verhalen op over vroeger en geeft hen de kans om hun eigen geschiedenis te delen. Ouderen genieten van het delen van deze herinneringen. We merken dat ze genieten om de jeugd deze herinneringen en wijsheden bij te brengen. Bij De Gouden Herinnering gebruiken we muziek om deze herinneringen samen naar boven te halen. Ook geven we optredens waar jong en oud samen naartoe kan gaan. Neem bijvoorbeeld een kleinzoon met opa. Na ons optreden neemt opa zijn kleinzoon mee naar zijn kamer en vertelt hem daar over de herinneringen die zojuist naar boven zijn gekomen. Zijn kleinzoon komt dingen te weten over vroeger waar hij nooit eerder van heeft gehoord. De kleinzoon komt nu elke week op bezoek voor een kop koffie en samen luisteren ze naar muziek waardoor er genoeg gespreksstof is. Zou hij geen idee hebben hoe hij muziek voor zijn opa zou moeten uitzoeken? Dan kan hij altijd ons gratis e-book downloaden waarin we stap voor stap uitleggen hoe je dit heel gemakkelijk kunt uitzoeken.

Bewegen en samen zingen

Muziek zet mensen in beweging, letterlijk en figuurlijk. Tijdens activiteiten kan muziek ouderen stimuleren om mee te zingen, te klappen of zelfs een dansje te maken. Deze eenvoudige bewegingen zijn niet alleen goed voor hun fysieke gezondheid, maar zorgen ook voor sociale interactie. Samen zingen of muziek maken brengt mensen dichter bij elkaar. Activiteitenbegeleiders spelen hierbij een sleutelrol. Met de juiste muziek kunnen zij een fijne en betrokken sfeer creëren waarin iedereen zich gezien voelt. Wat bijvoorbeeld een ontzettend leuke activiteit is om mensen in beweging te krijgen zijn onze muziekbingo’s. Deze zijn overal te spelen zolang je maar een beeldscherm ter beschikking hebt. Hierdoor is deze activiteit toegankelijk voor álle ouderen.

Even ontspannen…

Het leven en de dagindeling in een verzorgingshuis kan soms overweldigend zijn, vooral voor ouderen die te maken hebben met fysieke beperkingen of dementie. Muziek kan dan ontspanning bieden. Een rustig pianostuk of een zacht gezongen lied helpt om spanning los te laten en tot rust te komen. Kijk bijvoorbeeld eens naar onze ‘ontspanning’ playlist. Hierin hebben we zorgvuldig muziek samengesteld waardoor ontspanning bij de mensen bereikt kan worden. Het is een krachtig hulpmiddel, zonder enige bijwerkingen. Win win!

Muziek voor iedereen

Wat wij zo mooi vinden aan muziek is dat het voor iedereen toegankelijk is. Je hoeft geen professionele muzikant te zijn om ervan te genieten of mee te doen. Bij onze optredens zorgen we ervoor dat iedereen kan meedoen of genieten. Alles mag en niks moet. Dit maakt muziek een laagdrempelige en plezierige activiteit voor iedere groep.

Wil je ontdekken hoe je muziek nog effectiever kunt inzetten in je werk voor onze lieve ‘bejaarden‘? Of ben je benieuwd naar onze producten en diensten? Neem contact met ons op en laten we samen kijken wat muziek kan betekenen voor de bewoners bij jou op de locatie

In een wereld waarin zorgen voor anderen centraal staat, zijn vrijwilligers onmisbaar. Bij De Gouden Herinnering zien we dagelijks hoe deze helden het verschil maken. Of het nu gaat om een warme glimlach, een luisterend oor of het creëren van onvergetelijke momenten: vrijwilligers zijn Goud waard. Met deze blog willen we stilstaan bij de onschatbare waarde van vrijwilligers en hoe wij hen, net als onze zorgmedewerkers, in het zonnetje zetten.

De kracht van vrijwilligerswerk

Tijdens onze muzikale optredens door Nederland komen we in aanraking met talloze vrijwilligers. In zorginstellingen, buurthuizen en tijdens onze optredens ontmoeten we mensen die hun tijd, energie en liefde geven zonder daar iets voor terug te verwachten. Vrijwilligers bieden ouderen gezelschap, brengen structuur in hun dag en zorgen ervoor dat niemand vergeten wordt.

Ze zijn het kloppende hart van initiatieven zoals de Huiskamer Herinneringen en onze Muziekvoorstellingen. Ze creëren momenten die blijven hangen: een lach bij een vergeten liedje of een traan bij een herinnering die naar boven komt. Vrijwilligers zijn niet zomaar ondersteunend; ze zijn essentieel.

Een blijk van waardering

Bij De Gouden Herinnering zetten we tijdens onze optredens de vrijwilligers en medewerkers in het zonnetje met een warm applaus en geven we een prachtig e-book: ‘Muziek Laten Werken cadeau.

Daarnaast hebben wij een sleutelhanger als blijk van waardering gemaakt. Dit kleine, symbolische cadeau is onze manier om te zeggen: jij bent Goud waard.

Het gaat niet om de waarde van het gebaar, maar om wat het vertegenwoordigt. Het is een herinnering aan hoe belangrijk hun werk is en hoe veel het betekent voor de mensen die ze helpen. Elk klein gebaar van waardering is een stap naar meer erkenning voor hun onmisbare rol in onze samenleving.

Elke dag is de dag van de vrijwilliger

Vrijwilligerswerk verdient niet alleen aandacht op de jaarlijkse Dag van de Vrijwilliger. Bij De Gouden Herinnering vinden we dat elke dag de dag van de vrijwilliger is. Vrijwilligers kiezen ervoor om anderen te helpen, vaak zonder daar zelf tijd voor over te houden. Dat maakt hun bijdrage zo bijzonder.

Van mantelzorgcafés tot organisaties zoals De Zonnebloem: overal waar we komen, zien we vrijwilligers die onvermoeibaar bijdragen aan het welzijn van anderen. Het is prachtig om te zien hoe zij, samen met zorgmedewerkers, een gevoel van gemeenschap creëren waarin ouderen zich gezien en gehoord voelen.

Een muzikale reis door het leven

Bij onze optredens staan de herinneringen van ouderen centraal. We nemen bewoners en hun dierbaren mee op een reis door hun leven, met muziek als gids. Vrijwilligers spelen hierbij vaak een cruciale rol: zij zorgen dat iedereen erbij kan zijn, helpen bij de organisatie en maken de ervaring extra speciaal. Hun betrokkenheid tilt onze optredens naar een hoger niveau.

Daarnaast zien we hoe producten zoals ons Muziekspel Goudendraad en het gratis e-book Muziek laten werken door vrijwilligers worden ingezet om herinneringen tot leven te brengen. Ook de (online) Meezingbingo’s zijn een succes dankzij hun inzet. Het laat zien dat vrijwilligers niet alleen tijd geven, maar ook creativiteit en persoonlijke aandacht.

Dankjewel, vrijwilliger!

Bij De Gouden Herinnering geloven we in de kracht van verbinding en waardering. Vrijwilligers en zorgmedewerkers verdienen het om regelmatig te horen hoe belangrijk ze zijn. Daarom zeggen wij: dankjewel!

Want zonder hen zouden veel herinneringen, glimlachen en warme momenten niet mogelijk zijn.

Dus, als je een vrijwilliger kent, zeg het vandaag nog: Jij Bent Goud Waard. Want dat zijn ze, elke dag opnieuw.

De herfst en winter brengen vaak niet alleen kou en vroeg invallende duisternis maar ook gevoelens van eenzaamheid. Vooral onder ouderen. Deze stille pijn kan helaas versterkt worden in de lange avonden en korte dagen. Hoewel we vaak denken aan eenzaamheid als een probleem dat vooral ouderen treft, zijn er tegenwoordig ook steeds meer jongeren die zich alleen voelen. Hoe mooi zou het zijn als we deze twee groepen samen konden brengen, juist in deze donkere tijd? En eigenlijk altijd.

De Week tegen Eenzaamheid: Samen de verbinding zoeken

De Week tegen Eenzaamheid, die ieder jaar begin oktober plaatsvindt, biedt een prachtige gelegenheid om stil te staan bij het probleem van eenzaamheid en er iets aan te doen. In deze week worden door het hele land honderden activiteiten georganiseerd. Waarbij mensen elkaar kunnen ontmoeten en nieuwe contacten kunnen leggen. Verbinding is hierbij het sleutelwoord, en de impact van een klein gebaar kan enorm zijn. Of het nu gaat om een koffiemomentje, een wandeling in het park, of gewoon een luisterend oor: dit alles kan een wereld van verschil maken.

De Week tegen Eenzaamheid roept ons allemaal op om betrokken te zijn. Iedereen kan meedoen door een activiteit te organiseren of door simpelweg iets met een ander te ondernemen. Denk aan een buurvrouw of een familielid (opa of oma) die misschien wat gezelschap kan gebruiken, of een oudere in de buurt die wel wat aandacht verdient.

Eenvoudige manieren om contact te maken

Er zijn zoveel manieren om een verbinding te maken die warm en oprecht aanvoelt. Probeer bijvoorbeeld samen een muziekmoment te creëren. Speel een spel als het Goudendraad Muziekspel, waarbij je samen herinneringen kunt ophalen en nieuwe verhalen leert kennen via muziek. Muziek brengt mensen van alle leeftijden dichter bij elkaar en zorgt voor een intieme, betekenisvolle uitwisseling. Of wat dacht je van een simpel spelletje? Een activiteit waarin lachen, leren en samen plezier maken vooropstaat, zorgt niet alleen voor een leuke tijd, maar ook voor echte verbinding.

Meezingbingo: Plezier, muziek en verbinding

Een van de leukste activiteiten die mensen samenbrengt, is de Meezingbingo. Dit is niet zomaar een bingo. Een muzikale variant waarbij jong en oud kunnen meezingen met herkenbare hits van vroeger én nu. Bingo zorgt voor het spelelement, terwijl muziek de sfeer maakt en een brug slaat tussen generaties. Het meezingen brengt plezier en ontspanning, en laat de deelnemers herinneringen delen of nieuwe favorieten ontdekken.

Meezingbingo zorgt voor een ongedwongen, gezellige middag of avond. Waarbij jong en oud op een laagdrempelige manier met elkaar in contact komen. Het is een ideale manier om even te ontsnappen aan de dagelijkse routine en te genieten van elkaars gezelschap, wat bijdraagt aan een gevoel van verbondenheid.

Naast de standaard Gouden Herinnering Meezing Bingo zijn er ook verschillende andere versies. Thema’s, zoals: Sinterklaas meezing bingo, Kerst meezing bingo, December meezing bingo, Eindejaars meezing bingo (oud en nieuw), en nog veel meer!

Samen naar buiten voor een frisse neus en een warm gesprek

Een andere optie is om samen een wandeling te maken, en vervolgens af te sluiten met een kopje koffie, thee of een borreltje in een gezellig café. Even eruit zijn en in gesprek gaan, weg van de dagelijkse routine, kan ontzettend verfrissend en opbeurend zijn. Voor veel ouderen is het lastig om in de herfst en winter zelfstandig naar buiten te gaan. Juist dit soort kleine uitstapjes kunnen hen een gevoel van vrijheid en verbondenheid geven. Als iedere jongere een oudere in hun buurt eens zou uitnodigen voor zo’n simpel uitje, zouden we samen al een groot verschil maken.

Waarom jongeren hierin een rol kunnen spelen

Jongeren zitten vol energie en nieuwe ideeën, en ze kunnen ouderen een frisse blik op het leven geven. Aan de andere kant beschikken ouderen over levenswijsheid en ervaring die ze kunnen delen met jongeren. Dit kan enorm verrijkend zijn voor beide partijen. Bovendien is het aangetoond dat sociale contacten en een sterk netwerk bijdragen aan een betere gezondheid, zowel mentaal als fysiek. Door ouderen te betrekken bij leuke, spontane activiteiten, kunnen we niet alleen hun eenzaamheid verlichten, maar ook de druk op de zorg verminderen.

Iedere ontmoeting telt: samen staan we sterker

Laten we deze herfst en winter niet alleen denken aan het warm houden van onszelf, maar ook aan het verwarmen van andermans hart. Eenzaamheid is een probleem dat we alleen samen kunnen oplossen. Het mooie is dat dit niet ingewikkeld hoeft te zijn: één gebaar, één gesprek, één middag samen kan een groot verschil maken.

Laten we dus allemaal – jong én oud – bijdragen aan de Week tegen Eenzaamheid en verder. Het enige dat we hoeven te doen, is even stilstaan bij wie om ons heen wat extra aandacht kan gebruiken. Door elkaar op te zoeken maken we niet alleen de donkere dagen lichter, maar ook elkaars leven mooier.

In de ouderenzorg is het belangrijk om activiteiten aan te bieden die niet alleen gericht zijn op fysieke zorg, maar ook op het welzijn van de bewoners. Een van de meest bijzondere en effectieve activiteiten is zingen. Muziek, in het bijzonder zingen met dementerende ouderen, kunnen ouderen helpen met verbinding, vreugde en herinneringen. Zelfs wanneer andere vormen van communicatie moeilijk worden. In deze blog gaan we dieper in op waarom zingen met dementerende ouderen een waardevolle activiteit is. Ook vertellen we hoe het mensen kan ondersteunen.

Muziek beïnvloedt het langetermijngeheugen

Een van de belangrijkste redenen waarom zingen zo effectief is bij dementerende ouderen, is dat muziek diep geworteld is in ons langetermijngeheugen. Terwijl dementie het kortetermijngeheugen vaak ernstig aantast, blijven herinneringen aan muziek uit het verleden vaak langer intact. Liedjes uit hun jeugd, kerkliederen of populaire muziek van vroeger kunnen ouderen helpen. Ze helpen om terug te gaan naar momenten in hun leven waar ze normaal gesproken niet makkelijk bij kunnen in hun geheugen.

Door samen te zingen, kunnen activiteitenbegeleiders een brug slaan naar deze gedeelde herinneringen. Hierdoor voelen ouderen zich weer verbonden met hun verleden en wie ze waren. Zelfs wanneer ze hun huidige omgeving niet altijd volledig begrijpen.

Emotionele uitdrukking en vreugde

Dementie kan leiden tot gevoelens van isolatie en frustratie omdat communicatie en cognitieve vaardigheden achteruitgaan. Zingen biedt echter een unieke uitlaatklep voor emotionele expressie. Zelfs als gesproken taal moeilijk wordt, kunnen veel ouderen nog steeds meezingen of neuriën. Het zingen van een eenvoudig liedje kan een groot gevoel van vreugde en voldoening brengen.

Veel activiteitenbegeleiders merken tijdens het zingen dat gezichten oplichten en bewoners zich meer ontspannen voelen. Dit komt doordat muziek direct onze emoties aanspreekt en positieve emoties zoals vreugde, rust en zelfs ontroering kan opwekken. Zingen in een groep kan ook het gevoel van saamhorigheid versterken, iets wat voor ouderen met dementie van onschatbare waarde kan zijn. Hierdoor is zingen met dementerende ouderen haast onmisbaar in de zorg. Heb je geen flauw idee hoe je dit zou moeten doen? Klik hier voor ons gratis e-book over hoe je toegankelijk muziek in kunt zetten in de zorg.

Stimuleert sociale interactie

Zingen met dementerende ouderen in een groepsverband zorgt voor samenwerking en interactie. Het geeft ouderen met dementie de kans om deel te nemen aan een sociale activiteit, zelfs als andere vormen van communicatie beperkt zijn. Dit bevordert niet alleen een gevoel van gemeenschap, maar kan ook leiden tot spontane interacties. Denk bijvoorbeeld aan lachen, handen vasthouden of elkaar aankijken. Deze momenten van verbinding zijn essentieel voor het welzijn van ouderen, omdat ze helpen om zich minder eenzaam te voelen.

Daarnaast kunnen familieleden en zorgverleners ook worden betrokken bij het zingen. Hierdoor ontstaat er een gezamenlijke ervaring die waardevol is voor alle deelnemers. Het samen zingen kan de relatie tussen bewoners en zorgverleners versterken en een luchtigere, vrolijke sfeer creëren in de dagelijkse zorg.

Vermindert angst en onrust

Mensen met dementie kunnen vaak te maken hebben met gevoelens van onrust, angst of verwarring. Muziek kan kalmerend werken en helpt vaak om deze gevoelens te verminderen. Rustige, bekende liedjes kunnen bijvoorbeeld worden ingezet om angstige momenten te verminderen. Zingen biedt een ritme en structuur die rustgevend kunnen zijn, vooral als er een bekend liedje wordt gezongen.

Door zingen onderdeel te maken van het dagelijkse ritme kunnen mensen in de zorg een vertrouwde en rustgevende omgeving creëren voor de bewoners. Denk bijvoorbeeld aan het ochtendritueel of als afsluiting van de dag.

Conclusie

Zingen met dementerende ouderen is veel meer dan alleen een leuke activiteit; het is een therapeutisch middel dat bijdraagt aan hun emotionele, sociale en fysieke welzijn. Muziek is vaak een waardevolle ingang naar herinneringen, vermindert angst, versterkt sociale interactie en creëert vreugdevolle momenten. Voor activiteitenbegeleiders in de ouderenzorg is het een eenvoudige maar ongelooflijk effectieve manier om een positieve impact te hebben op het leven van bewoners met dementie!

Elk jaar op 21 september staat de wereld even stil bij de ziekte van Alzheimer en andere vormen van dementie tijdens Wereld Alzheimer Dag. Deze speciale dag is een initiatief van Alzheimer Disease International, de overkoepelende organisatie voor alzheimerorganisaties wereldwijd. Het doel van deze dag is om meer bewustwording te creëren over de impact van dementie op individuen, families, collega’s en de samenleving. In heel Nederland en zelfs wereldwijd, worden er op deze dag verschillende activiteiten georganiseerd om mensen samen te brengen, te informeren en te inspireren.

Dit jaar staat Wereld Alzheimer Dag in het teken van het thema “Samen in Beweging”. Dit thema benadrukt het belang van fysieke en mentale beweging, zowel letterlijk als figuurlijk. Beweging houdt niet alleen ons lichaam fit, maar draagt ook bij aan het welzijn van mensen met dementie. Samen bewegen kan bovendien zorgen voor verbinding en sociale interactie, iets wat vaak een uitdaging is voor mensen met dementie.

Activiteiten door het hele land

In Nederland wordt op Wereld Alzheimer Dag op veel plaatsen extra aandacht besteed aan de ziekte van Alzheimer en dementie. Door het hele land worden er verschillende activiteiten georganiseerd, van informatiesessies en lezingen tot wandelingen en muziekoptredens. Het doel van deze activiteiten is niet alleen om mensen in beweging te brengen, maar ook om het gesprek over dementie op gang te brengen.

Ook wij dragen graag ons steentje bij. Op deze dag trekken we door Nederland met onze optredens, waarbij we muziek maken op verschillende locaties. Muziek speelt een belangrijke rol bij het oproepen van herinneringen en het creëren van een gevoel van verbondenheid, vooral voor mensen met dementie. Daarnaast worden er dit jaar Meezing Bingo’s georganiseerd, waarbij mensen samen kunnen zingen en bingo kunnen spelen. Deze activiteiten zorgen voor plezier, activering en betrokkenheid. En het geeft mensen met dementie de kans om even uit hun dagelijkse routine te stappen.

Meer persoonlijke aandacht op plekken waar dat nodig is

Hoewel “Samen in Beweging” een prachtig thema is, beseffen we ook dat niet iedereen de mogelijkheid heeft om actief deel te nemen aan groepsactiviteiten. Op sommige plekken is er juist meer behoefte aan persoonlijke aandacht en kleinere bijeenkomsten. Daarom zijn wij dit jaar gevraagd om muziek te maken in kleine groepjes. Speciaal voor mensen die minder mobiel zijn of zich minder comfortabel voelen in grotere groepen. Deze intieme optredens geven ons de kans om echt verbinding te maken met mensen en hen even te laten genieten van muziek op een manier die bij hen past.

De kracht van muziek bij dementie

Het is algemeen bekend dat muziek een positieve invloed kan hebben op mensen met dementie. Muziek kan oude herinneringen oproepen en gevoelens van vreugde, ontspanning of herkenning teweegbrengen. Zelfs wanneer woorden verdwijnen, blijft muziek vaak een krachtige manier van communiceren. Voor ons is het dan ook een eer om op Wereld Alzheimer Dag mensen met dementie een moment van vreugde en verbinding te kunnen bieden door middel van muziek.

Samen tegen Alzheimer

Wereld Alzheimer Dag is niet alleen een dag van bewustwording, maar ook een dag van saamhorigheid. Door samen in beweging te komen: letterlijk en figuurlijk, laten we zien dat mensen met dementie er niet alleen voor staan. Of het nu gaat om het organiseren van activiteiten. Het maken van muziek of simpelweg een luisterend oor bieden, elke vorm van betrokkenheid telt. Samen kunnen we de wereld meer dementievriendelijk maken en steun bieden aan degenen die het het hardst nodig hebben.

Laten we vooral op 21 september (en natuurlijk ook alle andere dagen in het jaar 😉) de handen ineen slaan. Samen in beweging komen voor een toekomst waarin dementie beter begrepen wordt. En er meer ruimte is voor liefdevolle zorg en aandacht.