Categorie: Muziek In De Zorg

Deze verschillende zomer activiteiten gaan je helpen om de zomer vrolijk en ‘relaxed’ door te komen! Je herkent het wel. Bijna iedereen is op vakantie en jij wilt leuke en unieke zomer activiteiten bedenken voor ouderen. Wij gaan je hierbij uit de brand proberen te helpen en te inspireren. Er zijn veel mogelijkheden voor zomer activiteiten voor ouderen. We wonen in Nederland, dus met wat geluk zit het weer mee. Mocht het weer ineens omslaan, dan zitten er tussen de volgende zomer activiteiten ook enkele opties voor binnenshuis. Wees creatief met de onderstaande activiteiten. Hier komen ze!

 

Sociale activiteiten

Waar denk je aan bij een zomer activiteit? Natuurlijk, een barbecue! Barbecuen is, naast een lekkere zomer activiteit, ook een sociale activiteit. Het is een laagdrempelige manier om weer even gezellig met elkaar te kletsen. Het is wetenschappelijk bewezen dat het gezamenlijk eten mensen weer verbindt. Kortom, win-win! Combineer een gezellige barbecue met leuke spelletjes. Dit kunnen oud-Hollandse spelletjes zijn zoals sjoelen, koekhappen en Mens-erger-je-niet. Laat bij deze spellen het zaklopen maar even achterwege 😉 Onder de oud-Hollandse spellen valt natuurlijk ook bingo! Er is een unieke muziek bingo die overal gespeeld kan worden door middel van een video. Ook zijn er speciale spellen gemaakt voor ouderen die geschikt zijn als zomer activiteit. Zo is er bijvoorbeeld GoudenDraad. GoudenDraad is een uniek muziekspel geschikt voor zowel ouderen als de mensen om hen heen. Combineer dit spel met een muziekquiz en draai liedjes van vroeger waarbij ouderen denken aan bijvoorbeeld vakantie. Binnen de kortste tijd zit iedereen in de vakantie sferen!

 

 

Buiten activiteiten

Zoals we eerder zeiden is het in de zomer (meestal) mooi weer. Ouderen vinden het heerlijk om naar buiten te gaan omdat ze vaak de meeste tijd binnen zitten. De natuur bloeit op in de zomer en is hierdoor een mooie activiteit voor ouderen. Maak mooie wandelingen langs bijvoorbeeld parken, bossen of zelfs langs het strand. Tip! Stop bij een ijszaak en zorg voor genoeg verkoeling met een lekker ijsje. Het naar buiten gaan zorgt voor frisse lucht en lichaamsbeweging. Elk mens knapt van deze activiteit op. Daarnaast is picknicken ook een gezellige en zomerse activiteit voor ouderen. Haal lekkere dingen zoals toastjes, chips, fruit en kaas. Veel ouderen houden ook van fietsen. Dit is een mooie activiteit om de omgeving te verkennen en om te bewegen. Kan iemand zelf niet zo ver fietsen? Dan bestaan er speciale duofietsen voor ouderen waarmee je iemand kunt ondersteunen.

 

 

Water activiteiten

Zwemmen, wie wordt daar niet blij van? Zwemmen is ontzettend goed voor de gewrichten en een fijne manier om af te koelen. Bij veel zwembaden zijn speciale zwemuren voor ouderen. Ook is er bij veel zwembaden een speciale tillift beschikbaar, waardoor ouderen die in een rolstoel zitten ook het water in kunnen. Woon je dichtbij open water of heb je behoefte aan een dagje uit? Kijk dan eens naar een mooie boottocht. Een rustige boottocht kan een ontspannende zomer activiteit zijn om van het water en het landschap te genieten. Wil je het liever dichter bij huis houden en er geen dagje uit van maken? Doe leuke waterspelletjes met ouderen. Dit zorgt tegelijkertijd voor verkoeling. Denk hierbij aan bijvoorbeeld waterballonnen. Joël Kruisselbrink van Bewegen Is Leven heeft op zijn social media ontzettend leuke bewegingsoefeningen staan die perfect dienen als een zomer activiteit voor ouderen. Combineer dit met een waterballon, en voilà, je eigen unieke water activiteit!

 

 

Culturele zomer activiteiten

Veel musea hebben speciale programma’s of tentoonstellingen in de zomer. Ook liggen deze vaak vlakbij of in mooie steden. Hierdoor is het erg leuk om dit te combineren met een bezoek aan de stad. In de steden zijn monumenten te vinden en andere historische plekken waar ouderen vaak ook van genieten. Denk ook eens aan buitenconcerten of speciale theatervoorstellingen zoals ‘Een zolder vol verhalen‘. Ouderen vinden het geweldig om weer even in de zon herinneringen op te halen met elkaar. Daarnaast zijn er ook optredens mogelijk die buiten plaats kunnen vinden. Kijk hier voor meer informatie.

 

 

Zoals je hebt gelezen zijn er genoeg mogelijkheden om in de zomer activiteiten te gaan doen met ouderen. De meeste ouderen zijn al vrij snel tevreden en vinden het überhaupt erg fijn dat er iets te beleven is in de zomer aangezien veel familieleden op vakantie zijn. Vergeet niet dat ouderen het liefst ook nog op vakantie zouden gaan wanneer ze dat niet meer kunnen. Zie de activiteiten als de vakantie naar thuis halen voor de ouderen. Dan weten we zeker dat het helemaal goed komt met de zomer activiteiten! We zijn erg benieuwd naar de mooie reacties, laat het ons gerust weten en stuur ons een berichtje. Veel plezier met je unieke activiteiten en we wensen je een hele fijne en zonnige zomer toe!

Het is niet altijd makkelijk om leuke optredens voor ouderen te vinden, ieder mens is namelijk verschillend. Je wilt natuurlijk ook niet elke keer hetzelfde soort optreden voor ouderen boeken. Hieronder hebben we een aantal verschillende optredens die wij kunnen aanraden ter inspiratie, speciaal voor jou!

 

• Muzikale optredens: Muzikale optredens zijn vaak super gezellig en geschikt voor leuke optredens voor ouderen. Het begrip ‘muziek’ is erg breed, dus voor elke oudere is er verschillende muziek die hem of haar aanspreekt. Onder leuke muzikale optredens vallen dus niet altijd de artiesten met oude liedjes (waarschijnlijk komt er nu direct iemand in je op). Denk ook eens aan een klassiek optreden voor de mensen die daarvan houden of bijvoorbeeld een jazzorkest. Dit kan voor erg leuke en verrassende reacties zorgen onder de mensen en zelfs nieuwe banden scheppen wanneer ‘Trees’ bijvoorbeeld niet wist dat ‘Jan’ ook van klassieke muziek houdt. Weet je niet zo goed welke muziek iemand leuk vind? Om erachter te komen welke muziek iemand leuk vindt, passen wij het muziekspel GoudenDraad & E-book (gratis) toe. Er zijn genoeg leuke en unieke optredens met muziek te boeken. Klik hier voor meer inspiratie.

Waarschijnlijk is er bij jou in de buurt wel iemand die goed accordeon kan spelen of een andere muzikant. Zoek je iets meer diepgang en een leuk optreden of uitje met een achterliggende gedachte? Kijk dan eens naar De Gouden Herinnering in het theater. Deze unieke theatervoorstelling is speciaal gericht op het maken en ophalen van herinneringen. Mocht je in een streek wonen met veel historie, dan zijn er in bepaalde streken en regio’s ook liefhebbers voor volksmuziek. Dit spreekt van oudsher veel mensen in de omgeving aan. Denk hierbij aan traditionele optredens van muzikanten bij jou uit de buurt

• Dansoptredens: Onder leuke optredens vallen natuurlijk ook dansoptredens. Bijna alle ouderen hebben vroeger in hun jeugd gedanst op dansles, waardoor dit bijdraagt aan mooie herinneringen. Zo zijn er optredens met volksdansen maar ook bijvoorbeeld rolstoeldansen. Ook bestaan er speciale stijldansen of ballroomdansen. Dit kan voor ouderen ook erg leuk zijn om naar te kijken. Wellicht dansen ze zelf ook nog een beetje mee en raken ze gemotiveerd om vaker mee te willen doen.

 

• Theater en cabaret: Er zijn speciale toneelstukken gemaakt voor ouderen. Dit kan erg leuk zijn voor mensen om naar te kijken en ze het gevoel geven dat ze écht weer een avond uit zijn, net zoals vroeger. Ook houden sommige ouderen van cabaret, dit zijn veelal luchtige en humoristische optredens die weer een glimlach op hun gezicht toveren en ze weer even laten genieten. Zo zijn er bijvoorbeeld ook speciale contactclowns die gespecialiseerd zijn in het werken met deze doelgroep.

 

• Kooroptredens: Koren verdienen in leuke optredens een aparte kop. Veel ouderen houden erg veel van koren. Zowel het luisteren naar koren als het zelf meezingen. Waarschijnlijk ken je wel een paar koren bij jou uit de buurt. Deze koren zijn onder te verdelen in zangverenigingen, kerkelijke koren, popkoren en shantykoren. Kerkelijke koren (de naam zegt het al) zingen voornamelijk kerkelijke liederen of psalmen. Sommige ouderen halen veel steun uit deze muziek. Popkoren zingen vaak wat lichtere muziek en zijn vooral geschikt voor entertainment. Shantykoren zingen zeemansliederen van vroeger. Zet allemaal je matrozenhoed op en dein mee op de muzikale golven 😉 Kijk vooral welke koren geschikt zijn voor de ouderen uit jouw omgeving. Wellicht dat ze eens in de zoveel tijd willen repeteren bij jou op de locatie?

 

• Kleinschalige optredens: Onder kleinschalige optredens valt onder andere het vertellen van verhalen. Er zijn verhalenvertellers die op een podium klassieke of nieuwe verhalen tot leven brengen voor ouderen. Belangrijk is natuurlijk dat het hierbij goed te horen is voor de ouderen, anders zou het zonde zijn van het optreden en de activiteit. Ook kleinkunst valt hieronder: intieme optredens met poëzie, liedjes en verhalen.

 

• Koffieconcerten: Kleinschalige koffieconcerten zijn toegankelijke ochtend- of middagoptredens waarbij er op een laagdrempelige manier koffie en thee geserveerd worden met vaak een stuk appeltaart. De muziekkeuze kan helemaal naar jouw wens worden ingevuld. Het gaat hier vooral om het tijdstip en de fijne en gezellige sfeer die neergezet kan worden.

Een optreden wordt pas écht leuk voor ouderen als er gelet wordt op de mensen zelf. Het volume mag niet te hard zijn. Let op de mobiliteit van mensen en zorg dat het optreden niet te lang duurt. Voor de meeste ouderen geldt, genoeg is genoeg. Het belangrijkste is dat de optredens rekening houden met de fysieke en cognitieve mogelijkheden van de doelgroep en dat de optredens natuurlijk zorgen voor plezier bij de ouderen.

Benieuwd hoe zo’n moment en optreden er bij jullie uit zou kunnen zien? Wij (Robin en Roel) denken graag met je mee op een manier die past bij jullie mensen en setting.